Tensore della fascia lata, grande adduttore, grande gluteo
Treni l'intera gamba
Forma snella e design ergonomico
Adatto per l'allenamento in circuito
Descrizione
Attrezzatura per migliorare la forza muscolare, la salute e la condizione fisica. Specialmente disegnati per utenti più anziani. Resistenza idraulica per operazione più morbida. Resistenza regolabile a 6 sezioni; allena antagonisti simultaneamente con resistenza a due direzioni.
Posizione iniziale
Sedersi sull’attrezzo tenendo la schiena ben dritta. Appoggiare le gambe al supporto e afferrare le maniglie.
Posizione finale
Addurre le gambe. Mantenere la posizione per qualche istante e poi ritornare alla posizione iniziale. Tenere la schiena appoggiata allo schienale per tutta la durata dell’esercizio.