FLESSIONE / ESTENSIONE, ABDUZIONE / ADDUZIONE, ROTAZIONE ESTERNA / INTERNA SOLLEVAMENTO / ABBASSAMENTO, ABDUZIONE / ADDUZIONE DELLA SCAPOLA SUPINAZIONE / PRONAZIONE DELL'AVAMBRACCIO
FLESSIONE DELL'AVAMBRACCIO
FLESSIONE / ESTENSIONE PUGNO ABDUZIONE / ADDUZIONE
MUSCOLI PRINCIPALI: DELTOIDE ANTERIORE, CORACOBRAHIALE, BICIPITE BRACHIALE (CAPO LUNGO).
MUSCOLI ACCESSORI: CAPPUCCIO SUPERIORE
La varietà delle opzioni di esercizio è tale che una descrizione dettagliata di tutte sarebbe troppo ampia.
Tutte le grandi articolazioni del corpo possono essere lavorate singolarmente o in una catena fisiologica funzionale con questa macchina isocinetica.
La gamma di posizioni di partenza comprende tutte le posizioni immaginabili, posizione supina, posizione predisposta (con panca aggiuntiva), posizione laterale, ecc.
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