Quando si parla di movimento umano, la coordinazione è fondamentale. Perché fa sì che i nostri muscoli vengano utilizzati in modo mirato e in relazione alla situazione. Il rafforzamento della coordinazione non ci aiuta solo nella vita quotidiana, ma anche nello sport. In questo modo, la capacità coordinativa individuale è completamente indipendente dall'età. Un allenamento efficace della coordinazione di base è quindi importante tanto per i giovani quanto per gli anziani. L'allenamento di coordinazione balori® e-coordination è adatto a tutti, grazie a un gran numero di esercizi che variano per grado di difficoltà: dai giovani atleti agli anziani attivi.
Migliorare la coordinazione con l'allenamento funzionale dell'equilibrio e della coordinazione
Sia che si tratti di studi di fitness o di benessere, di strutture di riabilitazione o di studi di fisioterapia: Il nuovo balori® e-coordination training si trova a casa sua, dove si allenano sequenze di movimenti e muscoli e dove la prevenzione della salute è al primo posto. Il concetto innovativo si basa sul metodo balori® - un allenamento olistico per l'equilibrio e la coordinazione di Martin Frondorf - che è combinato con una piattaforma di distribuzione della pressione zebris, una telecamera per catturare le sequenze di movimento e una realtà di allenamento virtuale con avatar. Il sistema rende superflua la presenza di un istruttore, consentendo così sequenze di allenamento completamente flessibili e indipendenti da personale appositamente formato.
I vantaggi di balori® e-coordination training in sintesi
Allenamento della coordinazione funzionale per migliorare i tempi di reazione e affrontare in modo efficiente la vita quotidiana
Allenamento dell'equilibrio per la prevenzione delle cadute e il miglioramento dell'adattabilità all'ambiente
Allenamento all'orientamento per un buon tempismo e per muoversi in sicurezza
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