Palla per Pilates grande Ledragomma Original Pezzi® PendyBall

per adulto

La PendyBall by Ledragomma Original Pezzi porta importanti novità nell’ambito della rieducazione dei muscoli del tronco, principalmente per quanto concerne l’allenamento della coordinazione muscolare. La risposta al tuo movimento L’allenamento con questa palla, che prevede dei movimenti controllati di rotazione del bacino, è un metodo di lavoro innovativo per l’allenamento neuro-muscolare dei muscoli del tronco: sono infatti loro stessi a produrre, con delle attivazioni coordinate, la forza centrifuga sviluppata durante l’esercizio all’interno del pallone. Inoltre, bloccando attivamente la rotazione del pendolo, viene potenziato il coinvolgimento della stessa muscolatura in modalità isometrica ed eccentrica, quest’ultima particolarmente importante a fini preventivi. L’allenamento con la PendyBall by Ledragomma Original Pezzi®, che prevede dei movimenti controllati di rotazione del bacino, è un metodo di lavoro innovativo per l’allenamento neuro-muscolare dei muscoli del tronco: sono infatti loro stessi a produrre, con delle attivazioni coordinate, la forza centrifuga sviluppata durante l’esercizio all’interno del pallone. Inoltre, bloccando attivamente la rotazione del pendolo, viene potenziato il coinvolgimento della stessa muscolatura in modalità isometrica ed eccentrica, quest’ultima particolarmente importante a fini preventivi.Ricercatori dell’Università di Udine hanno studiato gli effetti della PendyBall by Ledragomma Original Pezzi® sulle caratteristiche dell’attivazione di tre dei principali muscoli del tronco: il retto dell’addome, l’obliquo esterno dell’addome e l’erettore del rachide.