SPO2
La saturazione dell'ossigeno periferico, è una misura della quantità di emoglobina che trasporta ossigeno nel sangue rispetto alla quantità di emoglobina che non trasporta ossigeno. Il corpo umano ha bisogno di un certo livello di ossigeno nel sangue, altrimenti non funzionerà in modo efficiente. In genere, il livello di Sp02 deve essere superiore al 95% nell'elevazione normale di una persona normale. I pazienti che soffrono di pneumonedema, BPCO, asma e altre malattie polmonari devono tenere sotto controllo
i propri valori di Sp02.
PR
La frequenza cardiaca è una misura della frequenza cardiaca, ovvero del numero di battiti del cuore al minuto
al minuto. Quando il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, queste si espandono e si contraggono con il flusso del sangue. La frequenza cardiaca normale per gli adulti sani va da 60 a 100 battiti al minuto, mentre una frequenza cardiaca a riposo più bassa (da 40 a 60 bpm) significa che il corpo sta funzionando in modo più efficace ed efficiente. Continuare a praticare cardiofitness è utile per mantenere il PR in un buon range.
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