Stazione per esercizi muscolari hip thrust (ponte) EST3000

EST3000 Hip Flex stretch trainer è utile per le persone anziane e per prevenire le cadute. È possibile aspettarsi un miglioramento dell'intorpidimento dovuto al dolore al ginocchio/al dolore al nervo sciatico/all'indurimento dei glutei, nonché effetti di risalita dell'anca. Promuoviamo il movimento sull'addestratore Body Charger Hip Flex delle torsioni principali, come la battuta del baseball e lo swing del golf, che è importante per ogni sport. FASE 1 Posizionare una gamba sul piatto e impostare l'articolazione del ginocchio a 90 gradi. FASE 2 Ripetere alternativamente la spinta verso il basso e il sollevamento, facilitando l'allentamento del gruppo muscolare dell'articolazione dell'anca. FASE 3 Abbassare la testa e tenere il ginocchio, quindi cercare di tirare indietro la gamba in piedi per mantenere una linea che va dalla schiena al tallone. Sistema di resistenza Flex-Pace L'esclusivo sistema di controllo a molla, regolato dalla punta delle dita, sfida la flessibilità del corpo. Piattaforma di grandi dimensioni Posiziona l'utente in una posizione corretta e stabilizzata. SPECIFICHE CARATTERISTICHE - Sistema di resistenza - Sistema di resistenza a molle Flex-Pace Gruppo muscolare di allungamento - Muscolo gluteo