Palla per Pilates grande MyBall

per adulto

Una palla da allenamento instabile e riempita d'aria - prodotta in Germania - in ruton di alta qualità. Il materiale Ruton è inodore, privo di lattice, molto resistente (fino a circa 500 kg) e realizzato in plastica riciclabile al 100%. A cosa serve l'applicazione? Rafforzamento dei muscoli della schiena, dello stomaco, delle gambe, dei glutei e del pavimento pelvico. Inoltre, si allena l'equilibrio e si mobilizza la colonna vertebrale. Come funziona? La MyBall, con la sua superficie antiscivolo a doppia scanalatura, è molto elastica e ha una buona stabilità dimensionale. È ideale anche come strumento di allenamento versatile ed efficace per tutto il corpo. Suggerimento: "Mi siedo sulla MyBall e noto subito la mobilità della palla. Per non cadere dalla palla, assumo automaticamente una postura eretta. Muovendomi con i glutei in diverse direzioni, mantengo costantemente l'equilibrio e quindi miglioro il mio equilibrio. In posizione supina faccio ruotare la schiena vertebra per vertebra, rafforzando così i muscoli della schiena. Se voglio rilassarmi, mi sdraio sulla schiena e la palla è sotto le gambe. Poi faccio rotolare la palla a destra e a sinistra" Per la variante di colore del marmo sono possibili variazioni di colore per motivi di produzione!