Tricipite brachiale, grande pettorale, bicipite brachiale
Allena l'intero petto, la parte superiore del braccio e la parte superiore della schiena
Adatto per l'allenamento in circuito
Forma snella e design ergonomico
Descrizione
Attrezzatura per migliorare la forza muscolare, la salute e la condizione fisica. Specialmente disegnati per utenti più anziani. Resistenza idraulica per operazione più morbida. Resistenza regolabile a 6 sezioni; allena antagonisti simultaneamente con resistenza a due direzioni.
Posizione iniziale
Sedersi sull’attrezzo tenendo la schiena ben dritta. Appoggiare i piedi a terra e afferrare le maniglie.
Posizione finale
Spingere lentamente le braccia in avanti fi no a estenderle completamente e mantenere la posizione per qualche istante. Quindi, riportarle sempre lentamente alla posizione iniziale.